Dieta & Hujšanje
Dieta in Hujšanje Resnice in Zmote Razkrite! Katero hujšanje ali dieta je prava? Kakšno hujšanje je zdravo in zares učinkovito?
Tale spletna stran je nastala z namenom, da na njej zberem vse moje izsledke preteklih let, številne koristne informacije in vire informacij, ki so vsem nam lahko v izdatno pomoč pri izbiri ustrezne diete oz. načina hujšanja.
Načinov je več… a kateri izmed mnogih je pravi?
Najbrž že pridno uporabljate internet in vam je očitno jasno, da internet sam ponuja nepregledno množico informacij o vsem mogočem in ker je tukaj govora o dietah in hujšanju, je tudi informacij na to temo na internetu dobesedno neskončno.
Kako naj potem nekdo, ki je laik na tem področju, sploh ve, koga poslušati in zakaj?
Kako izbrati pravilno dieto, kako hujšati zdravo in obenem vedeti, da je dieta, ki smo jo izbrali, resnično prava za nas? Kateri “izdelki” za hujšanje prav zares delujejo in katerih se velja izogibati? Vse to in še veliko več bo tema te strani…
Moj pogled na diete in hujšanje je nekoliko “drugačen” od velike večine in morda marsikomu to sprva ne bo všeč. A če boste brali dalje, boste nadvse prijetno presenečeni…
Namreč, moj namen ni ugajati komurkoli, marveč vam podati znanje in vedenje, ki je posledica večletnega opazovanja delovanja telesa in njegovih funkcij, združeno z strokovno podprtimi informacijami (kjer je to mogoče in na voljo). To znanje in informacije lahko vsakdo potem preizkusi na sebi in opazuje rezultate. Rezultati so namreč edini pravi pokazatelj, ali je to, kar počnemo, pravilno in ustrezno za nas ali ne.
In kot pravi že dolgo poznan pregovor… “Gram prakse šteje več kot tona teorije.”
Upam, da mi bo uspelo podati čimveč, v praksi delujočih informacij, ki bodo vsem nam v znatno pomoč pri prizadevanju doseči idealno telesno težo in odlično zdravje ter počutje.
Vabim vas, da si spletno stran shranite med priljubljene in se vračate kar se da redno. Tukaj ne boste našli receptov za “hitre diete” in “hitro hujšanje”, saj ne le, da so takšni načini in metode nezdrave in neprijazne, v mnogih primerih lahko storijo tudi več škode kot koristi.
Ker je takšnih spletnih strani tudi na slovenskem spletu že kar nekaj, sam nikakor nimam namena trobiti skupaj z njimi v rog. Ne da bi kritiziral vsebino in početje takšnih spletnih strani (vsak ima namreč pravico početi, kar mu pač ustreza), vendar pa lahko rečem le, da poskušam ubirati drugačno pot in upam, da bo moje prizadevanje uspelo obroditi sadove.
Dobrodošli!
Sašo
{ 1 comment… read it below or add one }
Spoštovani!
5 let nazaj sem vztrajno shujšala 17kg. Bilo je res težko in borbeno, saj sem sladkosneda oseba, kar pomeni da se skoraj da nemorem upreti sladkarijam. Je pa zanimivo, takrat kadar se resnicni odločim za dieto oz. da ne bom, to pomeni da se sladkarij ne dotaknem,tudi če so na vidnem.(npr.na mizi). Od takrat se mi je zgodilo ogromno slabih stvari, tako da sem resnicno preveč psihično trpela. Pri vsem tem sem pozabila na svojo postavo. Čeprav sem še dokaj samozavestna oseba, moram priznati, da se sedaj ko sem se nazaj zredila, še vedno samozavestna, v sebi se ne počutim več dobro,skrivam se nekako zadaj,preprosto nisem srečna. Da o oblačilih ne govorim. Lani sem še nepričakovano zanosila, kar mi je dodatno otežilo situacijo. Sploh po tistem, ko mi niso dovolili splavit se mi je podrl svet. Tako sem se zatekla k hrani,cigaretam,nekako sem se zanemarila-preprosto mi ni bilo več do življenja. Ni mi bilo mar za nič. Vsakič ko sem se znova pogledala v ogledalo sem postala slabe volje,še bolj sem bila na dnu. Rodila sem julija letos,imela zelo tezek zakompliciran porod,stvari so me pripeljele tako daleč da sem in razmisljam o samomoru. Verjetno se sliši grozno,vendar se jaz tako počutim. Namreč sem še študentka,trenutno pišem diplomo, sama sva z otrokom,tako da gre res na tesno.Nimam nikogar da bi mi pomagal, zato se učim ponovi,podnevi sem z otrokom. Spet je problem hrana. Resnično si želim shujšati, priti nazaj do prejšnje teze,želim si biti srečna in bolj samozavestna. Zelim uzivat v zivljenju tako kot sem vcasih! Prosim pomagajte mi z nasveti in vsem!
HVALA in LP