Kaj je dieta in kaj hujšanje?

Kaj sploh pomeni beseda dieta in kaj beseda hujšanje?

Dieta, glede na hrano, lahko pomeni sledeče:

Dieta (prehrana): vsota hrane, ki jo zaužije organizem ali skupina.
Dieta: premišljena izbira hrane v namen kontrole telesne teže ali zaužitja nutrientov.
Dietna hrana: hrana, ki pridoda k pravkar navedenemu

Hujšanje, v kontekstu medicine in zdravja, pomeni redukcijo totalne telesne teže, kar lahko pomeni sledeče: